Yaşlanmayla birlikte iştah azalabilir, susama hissi zayıflayabilir ve bazı hastalarda yutma güçleşebilir. Bakım verenler için yaşlı beslenmesi günün en önemli ve bazen en zor işlerinden biridir. Aşağıdaki öneriler, ekibimizin evde uyguladığı pratik yaklaşımları içeriyor.
Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır. Özel diyet, sıvı kısıtlaması ya da yutma güçlüğü varsa doktor ve diyetisyenin önerilerine uyun.
İştahsızlıkta
- Az ve sık öğün verin; büyük tabaklar iştah kaçırabilir.
- Sevdiği yemeklere ve renkli tabaklara yer verin.
- Yemek saatini sakin ve keyifli tutun; mümkünse birlikte yiyin.
- İştahsızlık uzun sürerse ya da kilo kaybı varsa doktora danışın.
Su ve sıvı
- Su bardağını gözünün önünde tutun.
- Belirli saatlerde su ikram edin; çorba, ayran gibi sıvılar da katkı sağlar.
- İçtiği miktarı basit bir çizelgeyle takip edin.
Yemek sırasında güvenlik
- Yemek sırasında hasta dik oturmalı; yatakta ise baş ve gövde yükseltilmelidir.
- Küçük lokmalar verin, acele etmeyin.
- Yemekten sonra bir süre dik kalmasını sağlayın.
- Öksürük, boğulma hissi ya da seste değişiklik fark ederseniz doktora bildirin.
Yatakta dik oturtma için pozisyon verme rehberimize bakabilirsiniz.
Özel diyetler
Diyabet, böbrek, kalp hastalıkları ya da ameliyat sonrası dönemde diyet doktor ve diyetisyen tarafından belirlenir. Bakım veren listeye uyar, değişiklik yapmaz.
Takip
Haftalık kilo, iştah ve sıvı alımını not etmek; doktor ziyaretlerinde işinize yarar. İlaçların yemekle ilişkisini de ilaç takibi rehberimizdeki çizelgeye ekleyebilirsiniz.
Sık sorulan sorular
Yaşlı su içmeyi unutursa ne yapmalı?
Gün içinde gözünün önünde bir bardak su bulundurun, belirli saatlerde su ikram edin ve içtiği miktarı takip edin. Sıvı kısıtlaması varsa doktorun önerisine uyun.
Yutma güçlüğünde ne yapılmalı?
Yemek sırasında öksürük, boğulma hissi ya da sesin değişmesi yutma güçlüğü işareti olabilir. Bu durumda doktora danışın; yemek kıvamı uzman önerisiyle ayarlanmalıdır.
Özel diyet listesini kim hazırlar?
Diyabet, böbrek ya da kalp hastalığı gibi durumlarda diyet doktor ve diyetisyen tarafından belirlenir; bakım veren bu listeye uyar.
Yaşlı bakıcısının günlük görevleri için RefakatçiniBul’un görev tanımı örneğine, aşçı ve özel diyet desteği için Bakıcı Ajansım’ın hizmetlerine göz atabilirsiniz. Bakıcı desteği için bize ulaşın.
